|
www.teoveras.com.do
20 Reglas de
vida
El Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en
París, trazó veinte reglas de vida y dicen los expertos que si
consigue asimilar diez de ellas, con seguridad aprenderá a vivir con
calidad interna:
1.. Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de
trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su
vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
2.. APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o
creer que lastima a alguien. Querer agradar a
todos es un desgaste enorme.
3.. PLANEE su día, pero deje siempre un buen
espacio para cualquier imprevisto, consciente de
que no todo depende de usted.
4.. CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por
mas ágil que sean sus cuadros mentales,
usted se cansa.
5.. OLVÍDESE de una vez por todas que usted es
indispensable en el trabajo, casa, o grupo
habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación,
a no ser usted mismo.
6.. DEJE de sentirse responsable por el placer de
los otros. Usted no es la fuente de los deseos,
ni el eterno maestro de ceremonia.
7.. PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo
el buen sentido de pedírsela a las personas
correctas.
8.. SEPARE problemas reales de los imaginarios y
elimínelos, porque son pérdida de tiempo y
ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
9.. INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas
como dormir, comer y pasear, sin creer que
es lo máximo que puede conseguir en la vida.
10.. EVITE envolverse en ansiedades y tensiones
ajenas en lo que se refiere a ansiedad y tensión.
Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
11.. SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted y
compone su mundo pero no es su propia
identidad.
12.. COMPRENDA qué principios y convicciones
inflexibles pueden ser un gran peso que evite el
movimiento y la búsqueda.
13.. ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le
pueda confiar y hablar abiertamente. No
sirve de nada si está lejos.
14.. CONOZCA la hora acertada de salir de una cena,
levantarse del palco y dejar una reunión.
Nunca pierda el sentido de la importancia sutil
de salir a la hora correcta.
15.. NO QUIERA saber si hablaron mal de usted ni se
atormente con esa basura mental. Escuche
lo que hablaron bien de usted, con reserva
analítica, sin creérselo todo.
16.. COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y
vida entre pareja, es ideal para quien
quiere quedar cansado o perder la
mejor parte.
17.. La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en
los seres humanos.
18.. Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con
tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El
placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena
oportunidad de
divertirse.
19.. NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables
amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
20.. ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente
y en conclusión que Usted ES LO QUE
USTED HAGA de USTED MISMO.
Chat
con Teo Veras
/ Artículos
y crónicas
/ Jingles
y campañas / Sistema
Digital de Radio (SDR) / Seminarios
y talleres
Enlaces
(links) /
Organismos
Internacionales Reguladores de las Telecomunicaciones
/ Informe mundial
del tiempo
Fabricantes
de equipos / Libros
sobre la industria /
Radios
en Internet
/ Añadir
una estación dominicana /
Historia
y personajes de la radio / Currículum
de Teo Veras / Como
anunciarse aquí /
Acerca
de este portal
Envíe
noticias para su publicación
Teo Veras S.A.
Calle G. Mejía Ricart 79 esq. F. Gómez de Cova. P.O.Box 1610.
Santo Domingo, República Dominicana.
Tel : (809) 562-2231
Fax : (809) 541-1177
E-Mail : teo.veras@codetel.net.do
Webmaster: webmaster@teoveras.com.do
Website: www.teoveras.com.do
Mejor vía para la correspondencia internacional:
Teo Veras / CPS: 427 / P.O.Box 149020
Coral Gables, Florida 33114-9020 U.S.A
|
